皆さんこんにちは、スタッフの浅見です。
緊急企画にも関わらず、ご参加ありがとうございました。
今回はエクササイズ編。前回のエクササイズ内容にプラスαのWSです。
今回も皆さん熱心に聞いたり、メモを取ったりしてくれました！ありがとうございます！
私はこの日33週目。ワークショップをやらせてもらうのもこれがとうとう最後となりました。
説明しながら息切れしつつ、途中で休憩を取らせてもらいつつ、体力の限界を感じる2時間でした（笑）。
前回からたった2週間しか経っていないのに、自分の身体の変化に驚きます。
まずはマットエクササイズ。注意点について簡単な説明をして、補足をしながらすすめます。
イクイップメントのエクササイズは色々ご紹介できました。
最後に少しだけ、エクササイズを体験したり、指導者として妊婦（みんなのお腹にはボールが入ってます！）を介助してリフォーマーに乗せてもらったり。
普段とは勝手が違うので経験の引き出しのひとつになっていたらいいなと思います。
最後の記念撮影です。みんなお腹がふっくらして本当のマタニティクラスみたいです！
今回も楽しいクラスになったのは皆さんのおかげです。本当にありがとうございました(^_^）